Stage de Tennis de Table de la Toussaint 2025 : L'AS Mantaise accueille les jeunes pongistes

L'AS Mantaise Tennis de Table organise un stage pendant les vacances de la Toussaint, du 27 au 31 octobre 2025. Ce stage se déroulera à la salle R. Jutigny du Complexe DANTAN, située 15 rue de Lorraine à Mantes-la-Jolie (78200), avec des journées complètes de 9h à 12h00 et de 14h à 17h.

Programme technique et organisation des journées

Chaque journée suivra un programme structuré permettant aux participants de progresser techniquement tout en découvrant de nouvelles disciplines. Les matinées débuteront par une phase d'échauffement et de préparation physique de 9h30 à 10h00, suivie d'une séance d'entraînement jusqu'à 11h30. Des matchs seront organisés de 11h30 à 12h00 pour mettre en pratique les apprentissages.

Après la pause déjeuner de 12h00 à 14h00, les après-midis proposeront un nouvel entraînement de 14h00 à 15h30, puis des matchs de 15h30 à 16h00. Une pause-goûter de 15 minutes précédera une activité originale : la découverte des sports nordiques de 16h15 à 16h45. Les journées se termineront par des étirements de 16h45 à 17h00. Un tournoi de fin de stage avec récompenses et trophées clôturera la semaine.

Encadrement et formation de l'entraîneur

Le stage sera encadré par Tarik KHRIS, licencié FFTT avec 2 094 points, qui cumule plusieurs qualifications : arbitre régional, entraîneur fédéral et animateur sportif depuis 2014. Il a également suivi en 2022 une formation spécifique à la prévention des maladies chroniques par l'activité physique et sportive.

Conditions de participation et tarification

Le stage accueillera entre 10 participants minimum en semaine complète et 16 participants maximum. Les jeunes pongistes seront répartis en 2 à 3 sous-groupes selon leurs niveaux, permettant un encadrement adapté à chacun.

La participation est fixée à 25 € par jour ou 100 € pour la semaine complète, avec un engagement minimum de 3 jours. Les participants peuvent apporter leur repas pour déjeuner sur place.

Modalités d'inscription

Les inscriptions doivent être envoyées avant le mercredi 15 octobre 2025 par mail à Tarik KHRIS (tarik88khris@gmail.com) en copie Christophe BOULINGUEZ (christophe.boulinguez59@gmail.com). Le règlement s'effectue par virement à Tarik KHRIS, dont le RIB sera communiqué par Christophe BOULINGUEZ.

Téléchargez puis remplissez le formulaire ci-après pour vous inscrire :

Pour toute question, les organisateurs sont joignables : Christophe BOULINGUEZ au 06.74.84.26.04 et Tarik KHRIS au 06.02.73.39.70. En cas de décision tardive après la date limite, il reste possible de contacter Christophe BOULINGUEZ par téléphone ou email.

Le formulaire d'inscription précise les jours de participation souhaités (lundi 27, mardi 28, mercredi 29, jeudi 30 et vendredi 31 octobre), les modalités de déjeuner, l'autorisation de départ à 17h et les coordonnées d'urgence.