Gymnastique Volontaire

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AS Mantaise Gymnastique Volontaire

Votre club de gymnastique douce et de Pilates

Le sport est un état d’esprit et de liberté. Pratiqué en douceur, il reste un loisir : pas de compétition !

Respirer, découvrir, échanger, apprendre ensemble : plus qu’une simple activité physique, c’est un moment de convivialité et de partage.

Les notions de bien-être, d’efficacité de l’activité physique sur la silhouette, de se lancer des défis, de se défouler, de lâcher prise sont des notions fortes que l’on retrouve dans les séances qui sont assurées par 4 animatrices diplômées. Chacune imprime sa personnalité aux séances, et toutes ont à cœur de faire bénéficier les adhérents de leur compétence, de leur vitalité et de leur bonne humeur.

La gymnastique volontaire permet d’impacter la silhouette, de se remuscler, de se dépenser sans y penser tout en améliorant sa condition physique, de garder la forme pour se sentir bien.

Participer aux séances favorise les rencontres, évite l’isolement et permet de prendre conscience de la vie associative en participant aux manifestations de la section ou du club omnisports (assemblée générale, petits parcours du Paris-Versailles-Mantes à la Marche, les Andelys-Mantes, Rallye-Relax) et en aidant à l'organisation de ces manifestations (départ et accueil du Paris-Versailles-Mantes à la Marche, restauration du Rallye-Relax…).

Et il ne faut pas oublier les réunions conviviales : pique-niques, repas, sorties récréatives, et bien sûr notre assemblé générale de fin d'année budgétaire qui se termine toujours par une soirée grillades ou au restaurant avec une animation dansante.

Soyez les bienvenus !

Horaires et lieux de pratique

LUNDI	9h30-10h30	Seniors	Complexe Félicien DANTAN 15 rue de Lorraine Dojo André JEAN
	18h-19h	Tout public	Complexe Félicien DANTAN 15 rue de Lorraine Gymnase LADOUMÈGUE
	19h15-20h15
JEUDI	17h45-18h45	Tout public	Gymnase LUCAN Bd Albert Camus
	19h-20h
VENDREDI	8h45-9h45	Seniors	Centre Abel LAUVRAY 1 quai de Vaucouleurs
	20h-21h	Tout public	Complexe Félicien DANTAN 15 rue de Lorraine Gymnase LADOUMÈGUE
	21h-21h45	Pilates
SAMEDI	8h45-9h45	Tout public	Complexe Félicien DANTAN 15 rue de Lorraine Dojo André JEAN

Complexe Félicien DANTAN, 15 rue de Lorraine, 78200 Mantes-la-Jolie :

Gymnase Lucan, Boulevard Albert Camus, 78200 Mantes-la-Jolie :

Centre municipal d'Arts Abel LAUVRAY, 1 quai de la Vaucouleurs, 78200 Mantes-la-Jolie :

Contact

Président : Guy HERVY 01 30 33 52 13 - 06 03 30 13 10 - guy.hervy@wanadoo.fr
Présidente d'Honneur : Maryse LE ROUX
Trésorière : Rossana GAGNEBIEN
Trésorière Adjointe : Jocelyne VIAUD
Secrétaire : Brigitte BOULEAU
Secrétaire Adjointe/Responsable communication : Laure VANTHOURNOUT