Informations et messages

[Initiation gratuite au Karaté - Shotokan]

Vous êtes invité à une découverte gratuite du Karaté-Shotokan !

Lieux et dates

Dôjô de Félicien Dantan, 15 Rue de Lorraine, 78200 Mantes-la-Jolie :

• Samedi 11 septembre 2021 de 17h à 18h30
• Dimanche 19 septembre 2021 de 10h à 11h30

Dôjô de Pierre Souquet, Rue Jean Mermoz, 78200 Mantes-la-Jolie :

• Mardi 14 septembre 2021 de 19h30 à 21h
• Vendredi 17 septembre 2021 de 19h30 à 20h30

Programme

• Présentation de l'AS Mantaise Karaté
• Un peu d’histoire "des Samouraïs au Karaté"
• Le rituel, les traditions et la conduite à tenir dans un Dôjô
• Le Dôjô Kun
• L’échauffement et son importance
• Les positions et les déplacements
• Les blocages et les contre-attaques
• Le Kiaï et la respiration
• Les Kihons, les Kihons ippon Kumité, les Jiyû ippon Kumité,
• Ju Kumité, les Katas, les Bunkaïs.

Inscription

• asmvf.karate@gmail.com
• Mohamed AMRI / 06.05.24.71.08
• Mohammed DAHBI / 06.25.37.73.19
• Bouchaib FARI / 07.55.70.08.14

Venez comme vous êtes, un simple jogging suffit !

[le 25/06/2021]

Découvrez le bilan 2020-2021 de l'AS Mantaise Karaté dans le document PDF ci-après :

[protocole sanitaire]

Cher.ère.s adhérent.e.s, vous trouverez ci-dessous le protocole de reprise de la section qui doit être lu et signé par chacun au moment de reprendre.
Le référent COVID de notre section est disponible pour répondre à vos questions. Vous pouvez le joindre aux coordonnées indiquées dans le document PDF ci-dessous.

Le bureau de l'AS Mantaise Karaté

Présentation

La section karaté vous accueille dès 5 ans dans une ambiance conviviale et pour tous les niveaux !

Venez nombreux(ses) !

Horaires et lieux de pratique

Complexe Félicien DANTAN, 15 rue de Lorraine, 78200 Mantes-la-Jolie :

Gymnase Souquet, rue Jean Mermoz, 78200 Mantes-la-Jolie :

Contact

Mohamed AMRI : 0605247108
asmvf.karate@gmail.com

Formulaires d'inscription et documents

Pour vous inscrire, pensez à remplir les trois documents "Fiche Inscription ASM Karaté 2021-2022", "Autorisation parentale 2021-2022" et "Règles de bonnes conduites ASM Karaté 2021-2022"

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