Karaté

AS Mantaise Karaté

Informations et messages

[Initiation gratuite au Karaté - Shotokan]

Vous êtes invité à une découverte gratuite du Karaté-Shotokan !

Lieux et dates

Dôjô de Félicien Dantan, 15 Rue de Lorraine, 78200 Mantes-la-Jolie :

  • Samedi 11 septembre 2021 de 17h à 18h30
  • Dimanche 19 septembre 2021 de 10h à 11h30

Dôjô de Pierre Souquet, Rue Jean Mermoz, 78200 Mantes-la-Jolie :

  • Mardi 14 septembre 2021 de 19h30 à 21h
  • Vendredi 17 septembre 2021 de 19h30 à 20h30

Programme

  • Présentation de l'AS Mantaise Karaté
  • Un peu d’histoire "des Samouraïs au Karaté"
  • Le rituel, les traditions et la conduite à tenir dans un Dôjô
  • Le Dôjô Kun
  • L’échauffement et son importance
  • Les positions et les déplacements
  • Les blocages et les contre-attaques
  • Le Kiaï et la respiration
  • Les Kihons, les Kihons ippon Kumité, les Jiyû ippon Kumité,
  • Ju Kumité, les Katas, les Bunkaïs.

Inscription

  • asmvf.karate@gmail.com
  • Mohamed AMRI / 06.05.24.71.08
  • Mohammed DAHBI / 06.25.37.73.19
  • Bouchaib FARI / 07.55.70.08.14

Venez comme vous êtes, un simple jogging suffit !

Découverte Karaté-Shotokan.pdf

[le 25/06/2021]

Découvrez le bilan 2020-2021 de l'AS Mantaise Karaté dans le document PDF ci-après :

Bilan karaté saison 2020-21.pdf

[protocole sanitaire]

Cher.ère.s adhérent.e.s, vous trouverez ci-dessous le protocole de reprise de la section qui doit être lu et signé par chacun au moment de reprendre.
Le référent COVID de notre section est disponible pour répondre à vos questions. Vous pouvez le joindre aux coordonnées indiquées dans le document PDF ci-dessous.

Le bureau de l'AS Mantaise Karaté

Karaté - Plan de reprise adhérent.pdf

Présentation

La section karaté vous accueille dès 5 ans dans une ambiance conviviale et pour tous les niveaux !

Venez nombreux(ses) !

Horaires et lieux de pratique

Complexe Félicien DANTAN, 15 rue de Lorraine, 78200 Mantes-la-Jolie :

Gymnase Souquet, rue Jean Mermoz, 78200 Mantes-la-Jolie :

Contact

Mohamed AMRI : 0605247108
asmvf.karate@gmail.com

Formulaires d'inscription et documents

Pour vous inscrire, pensez à remplir les trois documents "Fiche Inscription ASM Karaté 2021-2022", "Autorisation parentale 2021-2022" et "Règles de bonnes conduites ASM Karaté 2021-2022"

Le mot du Président - juillet 2021
Fiche Inscription ASM Karaté 2021-2022
Tarifs, Horaires et Lieux d'entraînement Karaté 2021-2022
Autorisation Parentale 2021-2022
Bilan karaté saison 2020-21
Compte rendu AG AS Mantaise Karaté 2020-2021
Dojo Kun 2021-2022
Règles de Bonne Conduite ASM Karaté 2021-2022
Découverte Karaté-Shotokan
L'École de Karaté

Le fil d'actualités du karaté

      Année :       Mois :       Catégorie :
Octobre 2021  >
L
M
M
J
V
S
D
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Afficher tout le mois